Mai sunt doar 6 zile pana la Half Ironman-ul din Austria. Saptamana asta va fi de recuperare si relaxare. Asta inseamna doar un antrenament pe zi...si ala mai anemic :)
Mai vreau sa bag vreo 2 alergari simple, o tura mica de bicla, o piscina si vreo 2 antrenamente de forta. Deja ma simt odihnit doar cand ma gandesc la ele. Ca si stare de spirit, pot spune ca sunt in grafic.
Ca de obicei, mi-am facut antrenamentele si cred ca nu va fi o problema sa termin cursa. Doar ca as vrea sa termin (si ca de obicei, voi trage) sub 6h, ceea ce cred ca e un target destul de indraznet pentru prima mea cursa de Ironman.
In functie de experienta de aici, ma voi inscrie si la Ironman-ul din Irlanda, de la inceputul lui Septembrie.
De fapt, pe toamna, as vrea 3 chestii:
- 2 Sept, Half Ironman Irlanda - Galway
- 6 Oct, Maratonul Pietrei Craiului - maraton montan
- 21 Oct, Maratonul Amsterdam - maraton de sosea
Cu astea 3, ar trebui sa ma tin in priza cam pana pe la sfarsitul lui Octombrie, ca apoi sa iau o pauza binemeritata pana in 2013.
In rest, sa ne auzim de bine, dupa Ironman St. Polten.
Mai vreau sa bag vreo 2 alergari simple, o tura mica de bicla, o piscina si vreo 2 antrenamente de forta. Deja ma simt odihnit doar cand ma gandesc la ele. Ca si stare de spirit, pot spune ca sunt in grafic.
Ca de obicei, mi-am facut antrenamentele si cred ca nu va fi o problema sa termin cursa. Doar ca as vrea sa termin (si ca de obicei, voi trage) sub 6h, ceea ce cred ca e un target destul de indraznet pentru prima mea cursa de Ironman.
In functie de experienta de aici, ma voi inscrie si la Ironman-ul din Irlanda, de la inceputul lui Septembrie.
De fapt, pe toamna, as vrea 3 chestii:
- 2 Sept, Half Ironman Irlanda - Galway
- 6 Oct, Maratonul Pietrei Craiului - maraton montan
- 21 Oct, Maratonul Amsterdam - maraton de sosea
Cu astea 3, ar trebui sa ma tin in priza cam pana pe la sfarsitul lui Octombrie, ca apoi sa iau o pauza binemeritata pana in 2013.
In rest, sa ne auzim de bine, dupa Ironman St. Polten.
No comments:
Post a Comment